日本Gooddesing大推的瘦身扭扭椅

 
看过肚皮舞者摇动腰部吗?这张椅子的创造原点,便是参考肚皮舞摇晃腰部的原理而来,椅子的下半部设计成坚硬的半球体,不只摇晃就可以训练腰部两侧,还能360度摇摆,把需要强化部位都加以运动。

扭扭椅的设计以人体工学为主轴,在2012年于日本「Good Design」大赏中,获得极高评价。像是椅子左右两侧以柔软材质製成,因此,能有弹性地贴合各种体型,此外,开发人员按照立体3D骨盆图,设计椅子形状,让使用者有量身定做的感觉。


中京大学运动科学系的医学博士汤浅景元长年研究运动科学,他提倡人们实践「扭转运动法」,打造更有线条的身材。汤浅景元认为,完美体态光是有氧运动并不够,因为腰部如果没有充分运动,则不会有任何运动效果,现在人生活忙碌,长久坐办公桌更会导致腰部肥满。

肚皮舞舞者杉谷知香则提到,肚皮舞强调的是腰部肌肉训练,提昇腰部肌肉的基础代谢率,脂肪便不容易累积。但上班族、主妇等较无时间上健身房,可以从扭扭椅掌握肚皮舞的塑身原理,就算在家里一边看电视也可以一边运动。
参考售价:9800日圆
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图片来源:http://item.rakuten.co.jp/mtgec-beauty/cuvilady-r?s-id=top_normal_browsehist

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